格斗巨星

就连最简单的基础训练来说，传统武术入门就练基本功，简单概括就是腰、肩、腿、桩等等，通过这些提升自己的拳法、腿法、步伐等等。但是由于各门派的不同，导致各门派的基本功也是不同的，就连最基本的“入门先站三年桩”，咏春讲究二字钳羊马，形意要求的是四平马，太极用的就是混元桩了。 各门各派训练方式不同且混乱，导致没有一个科学而系统的训练方式，而且每个人的身体素质跟特点不同，可能这些繁杂的基本功可能不适合每一个人，所以也就有了“师父领进门，修行靠个人”的说法。